白癜风患者在日常生活要怎么护理？

　　因为对白癜风缺乏了解，再加上白癜风的致病因素错综复杂，很多人得了白癜风后，急于求成，不知该怎么办。事实上，生活的各个方面都会影响病人的治疗效果。病人在日常生活中怎样护理白癜风?

　　1、着装要求。

　　降低服装与皮肤的摩擦，在穿衣的时候，尽量选择宽松的衣服，避免衣服靠近皮肤，摩擦白斑，压 迫毛细血管，影响白癜风的治疗。

　　注意衣着清洁：因为病人对自己的皮肤比较敏感，除了合理选择衣物外，平时清洗衣服时，为了避免某些衣服的影响，对皮肤造成伤害。日常生活中，有耐心的朋友一定要好好洗衣服。

　　2、注意饮食。

　　强化微量元素的摄取：微量元素是人体必 需的物质。微量元素的摄入量太少，容易导致各种疾病，包括免疫力下降等。治疗白癜风时要注意饮食，适当摄入铜、铁、锌、钙等微量元素，才能更好的治疗白癜风。您可以吃坚果，动物肝脏，贝类。

　　低摄入量维他命C：由于维他命C能使多巴醌迅速还原为多巴，从而破坏身体中黑色素的合成。春天鲜果多，蔬菜多，应少吃富含维生素C的蔬菜水果，如番茄、柑橘、桔子等。

　　3、作息的规律。

　　体质修养：如果病人的工作日程不规律，或身体长时间熬夜，就会使人的气血消耗殆尽，血液运转不畅，直接导致人体疾病免疫力急剧下降，使各种疾病成为有机的。在晚上11点到早上5点之间，是皮肤细胞旺盛生长和修复的时期。若白癜风患者在这段时间保持良好的睡眠状态，则有利于皮肤色素的形成和白斑的治疗。

　　减轻疲劳：合理安排作息时间，劳逸结合，避免过度劳累，减轻身体的运转负担，适当放松心情。保证充足的睡眠，可以保证自身活动的活跃，有助于白癜风的康复，可以有更好的生活质量。

　　白斑复发的几率非常高，所以即使做完手术，患者朋友也不可大意。衣着、饮食、睡眠等生活小细节都要做好，生活中要多注意，减少复发的几率。如果出现了问题，要及时到正规的医院进行检查和治疗。